Οι 9 Καλύτερος Ανέγερση τροφές που λειτουργούν όπως Magic

Αυτές τις μέρες, καθώς οι πληθυσμοί μας ορμονικές και την καρδιαγγειακή υγεία είναι σε μια απότομη πτώση, τα προβλήματα στύσης είναι - όπως πρέπει να αναμένεται - σε μια απότομη κλίση. 

Πολλοί άλμα για ταχθείσας λύσεις του γιατρού, όπως το Viagra ή το Cialis αντί να αναζητούν φυσικές τροφές στύση που μπορεί να ανακουφίσει τα προβλήματα στύσης, αλλά η ειλικρινής αλήθεια είναι ότι ούτε ένας από εκείνους που θα καθορίσει τα βαθύτερα προβλήματα που προκαλούν τα αποδυναμωμένο στύσεις. Βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά είναι πάντα καλό να θυμόμαστε ότι παρέχουν μια χημική στύση η οποία ακόμα δεν μπορεί να παράγει με φυσικό τρόπο το σώμα σας. 



Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε εννέα επιστημονικά αποδεδειγμένο τρόφιμα στύση που θα βοηθήσει φυσικά να ξεπεράσουν τη στυτική δυσλειτουργία και να πάρει πίσω το χαμένο mojo ... 

1. σκόρδο

Υπάρχει ζώο έρευνα που δείχνει ότι το σκόρδο μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα της τεστοστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη ορμόνη για τη λίμπιντο και την ποιότητα της στύσης. Ένα άλλο όφελος παρατηρήθηκε σε μελέτες με σκόρδο είναι μια μείωση της φλεγμονής, μείωσε την αρτηριακή πίεση, και αυξημένη παραγωγή νιτρικού οξειδίου.

2. Εσπεριδοειδή

Τα εσπεριδοειδή φρούτα φορτωμένα με βιταμίνη C και όπως μπορείτε να δείτε από τη μελέτη παραπάνω όταν συνδυάζεται με το σκόρδο μπορούν να παρέχουν πολύ σημαντικές μειώσεις στην πίεση του αίματος, καθώς και αυξήσεις στην αρτηρία-χαλάρωσης νιτρικού οξειδίου.

3. Στρείδια

Οι φήμες λένε ότι Casanova έφαγε 50 στρείδια για πρωινό για να κρατήσει τη λίμπιντο του επάνω, που μπορεί να είναι μόνο ένας μύθος, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια στην επίδραση αφροδισιακό αυτού νόστιμα θαλασσινά.

4. Τεύτλα

Τεύτλα δεν είναι τίποτα λιγότερο από ένα καρδιαγγειακό σύστημα σούπερ-ήρωας, καθώς είναι βαρυφορτωμένο με φυσικό νιτρικά, ενώσεις οι οποίες μετατρέπουν σε nitritines μέσω των βακτηρίων στην γλώσσα σας, και τελικά σε μονοξείδιο του αζώτου στο έντερό σας.

5. Blueberries

Βατόμουρα είναι απίστευτα πυκνά σε μόλις τα σωστά θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης φυσικά. αντιοξειδωτικό περιεχόμενο τους είναι εντυπωσιακή, αλλά το πιο σημαντικό, που περιέχουν επίσης την ανέγερση ενίσχυση φλαβονοειδή και φαινόλες?

6. Νιτρικά-Rich φυλλώδη λαχανικά

Όπως έχει ήδη δηλωθεί στο τεύτλων διάκριση παραπάνω, διαιτητικές νιτρικά μετατρέπονται σε nitritines από τα βακτήρια της γλώσσας και αργότερα στο έντερο, τα βακτήρια εκεί κάτω μετατρέπει τα nitritines σε ενεργό νιτρικό οξείδιο.

7. Πρώτες Dark Chocolate

προϊόντα Πρώτες κακάο είναι από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές μπορείτε να καταναλώνετε, και μπορούν να θεωρηθούν μια βέλτιστη τροφή για σκληρότερες στύσεις

8. πιπεριές τσίλι

Όλες οι πιπεριές τσίλι έχουν κυμαινόμενες δόσεις καψαϊκίνης, ένα αλκαλοειδές υπεύθυνο του φαινομένου «θέρμανση» τους.

9. Ρόδι

Ρόδια μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που συνέβη ποτέ στα επίπεδα αντοχής ανέγερση και την τεστοστερόνη σας, και ναι, είμαι σοβαρή εδώ. Η ονομασία «φυσικό Viagra» δεν είναι πάρα πολύ μακριά από αυτό το φρούτο.